“Todo ‘deixar’ é desencadear dor, sofrimento em maior ou menor grau, portanto, deixar é crise.Mas sem crise não há crescimento. Pessoas acomodadas não mudam”.(FRIESEN, Albert) Imagem capturada em meu jardim#psicologamarianemanskeoechsler#psicologamarianemanske#psicologiajaragua#psicodesenvolvimento#psicoterapiaonline#psicoterapia

O amanhecer da minha janela faz acordar uma frase do Filme “A última nota”: “O maior dom, o que diferencia as pessoas, é a capacidade de sentir”. Quando faço a pausa para contemplar o novo amanhecer. Quando apuro a audição para a sintonia do coral dos pássaros. Quando o arco-íris das flores acendem meu olhar. […]

Awareness (percepção, ou atenção plena) é saber a respeito do que se passa na nossa própria mente. Se nós conseguirmos fazer isso nós teremos uma maior sensação de estar no comando de nossas vidas. A maior parte dos impedimentos e obstáculos que enfrentamos não são os que os outros – outras pessoas ou o ambiente […]

“Onde quer que você esteja, esteja lá por inteiro. Se você acha insuportável o seu aqui e agora e isso lhe faz infeliz, há três opoções: ABANDONE a situação, MUDE-A ou ACEITE-A totalmente. Se você deseja ter responsabilidade sobre a sua vida, deve escolher uma dessas opções e deve faze-lo agora. Depois, arque com as […]

E um novo amanhecer Hoje ao fazer o registro desta imagem veio um pensamento: _ Por que registrar mais um amanhecer? Já tenho imagem semelhante de outros anos. Não foi necessário muito tempo para que a resposta chegasse avassaladora: _ E porque não fazer o registro. O cenário pode até ser semelhante, mas não é […]